Nam chính goo dae young (yoon doo joon) phải đối mặt với một khủng hoảng tuổi 30. để tự chữa lành vết thương cho mình, anh đã cùng người bạn cũ thời đại học là lee ji woo (baek jin hee) khám phá lại những món ăn mà anh yêu thích khi còn trẻ trung sôi nổi. thực thần 3 (let's eat 3) sẽ không chỉ là cuộc hành trình khám phá con đường ẩm thực giữa hai người bạn, mà còn là quá trình cả hai hồi tưởng lại những kí ức đẹp đẽ đã qua.